"O que você quer ser quando envelhecer?"

Por Psicólogo André Souza em 03/07/2019 às 22:17:06

DR. ANDRÉ

O envelhecimento físico do ser humano não significa doença, sim, a morte das células. Psiquicamente, a velhice vai depender de cada caso e um conjunto de coisas, como, por exemplos, meio ambiente, condição financeira, estilo de vida, etc.

Biologicamente, de uma forma geral, o envelhecimento do corpo é quando as células começam a morrer e não são substituídas por novas. Há uma perda de tecido fibroso, taxa mais lenta de renovação celular e redução da rede vascular e glandular.

Quais são os tipos de envelhecimento?

1- Envelhecimento cutâneo intrínseco ou cronológico: se refere à passagem do tempo, oriundo de fatores genéticos, principalmente, levando em consideração os aspectos:

A) Genético: as células não vão se renovando, causado por danos no DNA;

B) Hormonal: vai havendo diminuição no nível dos hormônios sexuais, estrogênio e testosterona, e dos hormônios do crescimento.

C) Estresse oxidativo: se refere ao envelhecimento da pele.

2- Envelhecimento extrínseco da pele: provocado pela exposição ao sol e a outros fatores ambientais: estilo de vida, estresse fisiológico e físico. A radiação solar ultravioleta é fundamental. Além disso, os consumos de tabaco e álcool, poluição do ar, etc., contribuem para o envelhecimento da pele.

O envelhecimento cerebral é evidenciado a partir da segunda década de vida, de forma lenta e progressiva, que culmina com a diminuição do seu volume. Não existe alteração da memória semântica (palavras, símbolos e significados). Há lentidão no processo cognitivo, redução da atenção, dificuldade na recuperação das informações e diminuição da memória prospectiva ("se lembrar de lembrar") e da memória contextual (aos detalhes). Também as informações adquiridas (memória de longo prazo) não são afetadas, sim, a análise e comparação (memória de trabalho) das informações que chegam ao cérebro, com as memórias explícitas e implícitas "alojadas" no neocórtex posterior. Outras funções da atenção não se alteram por causa do envelhecimento.

Segundo a Fiocruz, as fases da vida são: Infância (0 a 12 anos); adolescência (12 a 18); adultez (18 a 59); Velhice (acima de 60). Esta última fase também coincide com a orientação da OMS (Organização Mundial de Saúde), mas diz que em países desenvolvidos é a partir de 65 anos.

O envelhecimento psíquico ou psicológico é progressivo; depende de cada caso. Os elementos mais importantes desse processo são: passagem do tempo, esforço pessoal, autoconhecimento e o estilo de vida de cada indivíduo.

Neste parágrafo, o texto será em primeira pessoa. Cita-se um exemplo: eu, autor deste texto, tenho 52 anos de idade, concursado, casado, sem filhos; jogo 2 babas (futebol recreativo) por semana, no mínimo; não fumo nada; ingiro pouca bebida alcoólica; possuo duas graduações, uma Formação Clínica em Psicanálise e uma pós-graduação. Em 2018, me matriculei em Psicologia na Faculdade Pitágoras de Teixeira de Freitas, pensando quando me aposentar como professor. Quero continuar trabalhando, se possível, até 80 anos de idade, no mínimo. Além, disso quero exercitar o cérebro, para evitar problemas...

Conclui-se que a vida humana, cientificamente, termina com a morte. Assim, enquanto se estiver vivo, é possível envelhecer bem e ter diversos projetos para um futuro saudável.

Fontes consultadas:

Características biológicas e psicológicas do envelhecimento

http://www.observatorionacionaldoidoso.fiocruz.br/biblioteca/_artigos/197.pdf

É tempo de decidir: Como você quer envelhecer?

https://www.youtube.com/watch?v=QgrQkIC5eeU

ENVELHECER

https://www.youtube.com/watch?v=hJ8MB05jOOs

Como Envelhecer

https://www.youtube.com/watch?v=zcj5DVTciIw

Envelhecimento humano

https://www.marilia.unesp.br/Home/Publicacoes/envelhecimento-humano_ebook.pdf

Envelhecimento